ประเภทของนม Things To Know Before You Buy

ประเภทของนม Things To Know Before You Buy

Blog Article

ถั่วเหลืองช่วยบำรุงหัวใจและสมองได้ แต่อาจเป็นหัวข้อที่ถกเถียงกันเมื่องพูดถึงโรคมะเร็ง อย่างไรก็ตามมีผลการวิจัยออกมาเพิ่มเติม สรุปว่า การบริโภคถั่วเหลืองทำให้เกิดความเสี่ยงโรคมะเร็งได้น้อยมาก และมีประโยชน์มากกว่าด้วยซ้ำ เพราะต้านมะเร็งบางชนิดได้

ช่วยทำให้ระบบประสาทไวต่อสิ่งเร้ามากขึ้น (แคลเซียม)

นมน้ำข้าว : มีคาร์โบไฮเดตสูง และโปรตีนต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล

แคลเซียมสูง เสริมความแข็งแรงของกระดูกและฟัน  ลดความดันโลหิต ลดความเสี่ยงมะเร็งสำไส้ และนมช่วยให้เลือดแข็งตัวได้ดีหากเกิดอุบัติเหตุหรือมีบาดแผล

แลคโตส นำไปใช้ในการเจริญเติบโตของสมอง

ฝากกดลิงก์เยี่ยมชมสินค้า เพื่อเป็นกำลังใจให้ทีมงานของเราด้วยนะคะ

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ประเภทของนม ประวัติ ความรู้เกี่ยวกับบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป

นมเหมาะกับทุกเพศทุกวัย เพราะร่างกายจำเป็นต้องได้รับสารอาหารในนมมาสร้างเสริมร่างกายให้แข็งแรงอยู่ตลอดเวลา และสำหรับหญิงตั้งครรภ์ควรดื่มนมที่มีแคลเซียมสูง ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างกระดูกทั้งมารดาและทารกในครรภ์ และนมเปรี้ยวยังช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานเป็นปกติ ขับถ่ายสะดวก ป้องกันอาการท้องผูก ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด เสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้อีกด้วย แต่สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานควรรับประทานนมพร่องมันเนยหรือนมขาดมันเนย และควรหลีกเลี่ยงนมที่มีรสหวาน

ประเภทของนม เลือกดื่มอย่างไรให้เหมาะกับคุณ

และเลือกทานแบบไหนให้เหมาะกับคุณ ตามไปดูกันเลยดีกว่า

องค์การส่งเสริมกิจการโคนมแห่งประเทศไทย

ดำเนินการไม่สำเร็จ กรุณาลองใหม่อีกครั้ง

การรับประทานอาหารอย่างมีสติ ค้นหาแพทย์

หน้าหลักสุขภาพ ข่าว ดูแลกาย กินดี รายการสุขภาพ ดูแลใจ